Publicidade
Gisele Bündchen lança livro sobre estilo de vida com as receitas de sua família
PublishNews, Redação, 05/04/2024
Em seu segundo livro pela editora BestSeller, a modelo compartilha formas para criar uma rotina cheia de intenções positivas e alimentos nutritivos em 100 receitas

Gisele Bündchen acredita que a saúde é nossa maior riqueza e que o bem-estar começa pela comida. Em casa, ela escolhe seguir uma alimentação baseada em proteínas magras e saudáveis e legumes e verduras ricos em nutrientes, mas também acredita em uma alimentação flexível (com direito a noite de pizza com as crianças). Nessa rotina também entram receitas sem glúten, com ingredientes como farinha de amêndoas, óleo de abacate e tâmaras. Em Nutrir: Receitas simples para corpo e alma BestSeller, 256 pp, R$ 179,90) ela compartilha com o leitor formas para criar uma rotina cheia de intenções positivas, alimentos nutritivos e gratidão como base para um estilo de vida saudável. São 100 receitas que incluem sugestões para combinações leves e fartas, bem como dicas para tornar as refeições mais atraentes para as crianças. Nutrir reúne as práticas presentes na rotina de Gisele e seus efeitos sobre a saúde. Do hábito de raspar a língua todas as manhãs ao chazinho antes de dormir, tudo é intencional no dia a dia da modelo. Ela também conta as histórias familiares que envolvem os alimentos com afeto e compartilha as experiências que a levaram a uma alimentação equilibrada.

[05/04/2024 07:00:00]
Matérias relacionadas
Com escrita envolvente, Mary Gabriel faz em 'Madonna: Uma vida rebelde' um relato sobre a vida de uma das maiores artistas do mundo e que mudou os rumos da música pop
Publicado pela BestSeller, 'Toxic' apresenta como algumas das maiores figuras femininas da época foram perseguidas e difamadas pela mídia nos anos 2000
Um relato sobre as batalhas de uma mulher frente às mudanças de seu mundo, 'Alguém que eu costumava conhecer' oferece uma reflexão sobre a memória, a nossa percepção do mundo e os prazeres de viver o momento presente
Leia também
Armando Bordallo usa o humor para mergulhar no mundo dos discursos vazios e desconectados que permeiam os processos de gestão de pessoas
Em 'Negócio 360º', autores reúnem alguns dos maiores nomes da atualidade em desenvolvimento pessoal e profissional para responderem como sair so rascunho e ter uma vida cheia de realizações
Em 'Geniotipo', Tony Estruch apresenta sua teoria e oferece aos leitores ferramentas para mergulhar em seu interior e descobrir seus verdadeiros talentos (e as armadilhas forjadas por eles)