Em 'Força interior', professores apresentam estudo sobre o autoconhecimento. Mesclando a escrita com exercícios, os autores vão historiando as experiências de vida, complementadas com dados que respaldam suas afirmações.
Mark Manson criou um diário dividido em cinco seções que correspondem aos principais temas abordados em seu best-seller e oferece atividades que vão ajudar o leitor a refletir a respeito de suas emoções, seus valores e seu propósito
Livro de Megan Logan oferece ferramentas e atividades para fortalecer a autoconfiança de quem precisa enfrentar o mundo, que muda rapidamente, cheio de desafios pessoais e profissionais
Propondo estratégias cotidianas com base na ciência, a médica Mithu Storoni expõe em 'À prova de estresse' causas e possíveis tratamentos para a cura e a prevenção do esgotamento mental
Em novo livro, monja Coen destaca a importância da gratidão e ensina a enxergar o valor das trajetórias da vida; obra nasce a partir da história da comunidade Zen Budista do Brasil
Episódio desta semana recebe Nana Vaz de Castro, diretora de aquisições da Sextante, para falar sobre o gigante mercado de livros de autoajuda no Brasil
Publicado pela Astral Cultural, livro aborda as dificuldades de encarar o luto de peito aberto, em uma sociedade que prefere mudar de assunto
Unindo o ponto de vista científico, psicológico e humano, a autora Marian Rojas aponta caminhos para ter corpo e alma saudáveis e, assim, se aproximar da felicidade
Publicado pela Intrínseca, livro explica como evitar ser explorado pelos outros no trabalho e na vida pessoal
Livro lançado pela Rocco apresenta nova tendência de comportamento que busca praticar o ócio para eliminar o estresse e aumentar o bem-estar físico e mental