“A vida espiritual não precisa ser separada da material. (...) É possível se dedicar para ser uma pessoa melhor e manter uma rotina de meditação e conexão em qualquer lugar, a qualquer tempo.” Essa é a principal lição que a comunicadora e mentora Lívia de Bueno compartilha com o público em seu primeiro livro, Vida espiritual na matrix (Rocco, 176 pp, R$ 44,90), que guarda uma coleção de reflexões e dicas para quem está em busca de uma existência mais significativa. Segundo a autora, o termo “matrix” se refere a todo um sistema de crenças que cria uma realidade ilusória, desconectando os humanos das energias do entorno. Mas ninguém precisa necessariamente abrir mão das delícias do plano físico. Basta colocar o comprometimento com a própria essência em primeiro lugar. Ao longo do livro, a autora fala ao público, por exemplo, sobre a importância de se dedicar aos rituais de autocuidado, à meditação e à terapia. Propõe também uma atenção especial aos ciclos lunares, pois eles nos mantêm alinhados com o tempo natural. E, certa de que a humanidade está encontrando dificuldades para cultivar o acolhimento, a aceitação e a paciência, Lívia sugere, em um dos capítulos, práticas para curar a energia feminina, conhecida como Yin. A obra tem quarta capa de Paula Merlo, diretora de conteúdo da Vogue.