Poppy Jamie é empreendedora, apresentadora, ativista e tem como missão de vida lutar contra a crescente crise de saúde mental, provocada pela cultura que valoriza a perfeição e o imediatismo, assolando especialmente quem está sempre conectado. Ela foi atrás de especialistas e pesquisas para encontrar soluções reais e acessíveis a fim de que todos possam fazer uma atualização em seus pensamentos e quebrar padrões prejudiciais, gerando seu novo lançamento intitulado Perfeição não, felicidade: atualize sua mente, desafie seus pensamentos e livre-se da ansiedade (Melhoramentos, 304 pp, R$ 49,90). Com seu método em quatro passos, a ‘Embaixadora da felicidade’ conseguiu lutar contra o colapso que sofreu: ataques de ansiedade e burnout. Poppy aprendeu a "dobrar e esticar os pensamentos negativos, para remoldá-los e desvendar bloqueios, aumentar a energia, superar desafios e criar uma vida com maior significado".