A idéia de escrever o livro Seja mais feliz! - 8 passos para você reescrever o roteiro da sua vida (Melhoramentos, 240 pp., R$ 29) surgiu dos muitos anos de treinamento e trabalho da osteopata Arille Essex, que afirma ter aprendido muito com as experiências de seus milhares de clientes. O livro descreve os passos para o leitor conseguir o que deseja e ensina um processo que oferece uma mudança quase milagrosa. Por meio de sugestões e exercícios o leitor poderá aprender que se orientar compassivamente requer paciência, consideração, força de vontade, coragem, perdão, gratidão, confiança e amor próprio. Com uma linguagem bem pessoal, a obra dialoga com seus leitores e ensina cada um, no seu próprio ritmo, a tentar transformar em ação seus desejos mais profundos.