Viver sem dor é possível, e começa com a sua decisão!

No Brasil, cerca de 30% da população é afetada pela dor crônica, uma condição que vai muito além de um simples desconforto físico. Globalmente, estima-se que quase metade da população sofra com esse problema.

Você não é sua dor mostra que é possível encontrar alívio e tratamento para a dor crônica, e a Dra. Walkyria Fernandes vai mostrar o melhor caminho, comprovado pela ciência, para viver com menos dor. Com uma abordagem multidisciplinar, que engloba as dimensões biológica, psicológica e social, a doutora em fisioterapia colocará você como ativo no tratamento da própria dor, e não mais um paciente desamparado diante de tratamentos e pseudociências ineficazes.

Mesmo com muita dedicação, amor e integridade, existem pessoas que ainda se sentem presas em suas próprias vidas. E pior: sentem que não obtêm bons resultados na mesma proporção que entregam. Diante de tantas tentativas e resoluções aquém do esperado, vira rotina o sentimento de estar perdido, sem entender o que está sentindo e, de certa forma, de estar paralisado sem conseguir evoluir para as próximas etapas do desenvolvimento pessoal em alguma área de sua vida – saúde, relacionamentos ou carreira. Neste livro, o autor nos guia por esse ecossistema do qual fazemos parte e nos ensina como deixar o nosso ego de lado para alcançar a harmonia com as leis naturais do Universo, conseguindo, assim, trazer ainda mais significado para a nossa vida e alcançar a plenitude que tanto desejamos.

Inspirada pelas mulheres que atendeu ao longo dos anos que foram levadas a silenciar seus sentimentos, deixando de processar as emoções de maneira saudável, a psicóloga Mirian Pereira compartilha aqui o método que usou para ajudá-las a sair do ciclo de sofrimento e construir um futuro mais feliz; um método que você pode replicar para a sua realidade. A dor só passa quando você passa por ela, e, com o conhecimento que encontrará nestas páginas, você aprenderá a transformar dor em aprendizado e a se colocar em primeiro lugar, podendo enfim deixar o que passou para trás e encontrar a sua paz emocional.

Para onde suas emoções levam você? Tristeza, medo, raiva e culpa são sentimentos que nos colocam diante da nossa pior versão. Conviver com essas cargas emocionais, sobretudo as negativas, afeta nossa vibração energética e nossa percepção de mundo. Em DNA Revelado das Emoções®, Elainne Ourives mostra como vencer o sofrimento e firmar os passos na trilha da transformação. Aqui você aprenderá como a compreensão das emoções e a expansão da consciência são ferramentas poderosas para a saúde, o bem-estar e a felicidade.

Algumas ferramentas despertam e expandem o potencial dos seus sonhos para holo cocriá-los com mais assertividade, rapidez e instantaneidade. São exercícios, práticas mentais, técnicas, reprogramações, visualizações, meditações, testes de frequência de vibração emocional; ferramentas para você holo cocriar tudo o que desejar! Estas ferramentas exclusivas de aferição foram criadas, testadas e validadas cientificamente por mais de 200 mil alunos holo cocriadores. Essas técnicas comprovadas aumentarão as probabilidades de realizar suas maiores cocriações na velocidade da luz. Esta é a única ferramenta no mundo para aferir sonhos e metas e holo cocriar tudo o que deseja. Inspirado no taqueômetro, aparelho de medição de distâncias, ângulos e relevos, o método dos Taqui-Hertz vai auxiliá-lo a traçar os componentes organizadores de seus sonhos e transformar o seu projeto de vida em uma obra concluída com sucesso!

Este livro mostra a trajetória de 50 anos do Hospital de Câncer de Barretos (HCB), fundado por Dr. Paulo Prata, e gerido depois por seu filho, Henrique Prata, que o transformou em um dos maiores polos de pesquisa e cura de câncer do mundo. Com doações de artistas, celebridades, cantores, empresários, fazendeiros e pessoas públicas, ele consegue complementar a verba pública e manter o hospital funcionando, mas não só. Ele criou um centro de excelência diferenciado, com atendimento humanizado para o doente e sua família, fazendo um atendimento 100% gratuito para a população. Dezenas de fatos curiosos, casos, coincidências e histórias surpreendentes de fé e solidariedade, que envolvem pessoas conhecidas na mídia, transformam este livro em uma história interessante, que prende o leitor e o sensibiliza para a relevância do HCB no Brasil.

O que traz felicidade, de fato? É possível ser feliz, sempre? O que é preciso ter ou fazer para alcançar um estado pleno de felicidade? Essas são algumas, dentre muitas perguntas que costumam surgir, quando o assunto é felicidade. E a resposta de Neder Izaac e Astromar Braga para todas é direta e muito simples: a felicidade está em cuidar do essencial todos os dias! Uma pessoa feliz deve começar pelo básico, construindo esse sentimento dentro de si. Baseada nas próprias experiências e em grande pesquisa com os maiores especialistas da felicidade no mundo, os autores desenvolveram a ferramenta da Espiral Vá Feliz, com quatro passos que serão o pontapé inicial para seu reencontro com a felicidade

Não há problema em ter ajuda das máquinas, mas você não deve deixar de usar e treinar sua memória. Confiar em si mesmo é mais seguro que contar com algo externo, pois não há instrumento mais poderoso que uma memória bem treinada. Uma memória eficiente tem valor incalculável.

Todos os dias, assim que abrimos os olhos, somos bombardeados por informações. Antes mesmo de espreguiçar, assim que o despertador toca, abrimos as notificações e isso faz com que o dia comece acelerado e estressante. A sobrecarga de informações pode levar à distração, falta de foco e dificuldade de tomada de decisões. Sem contar o estresse e a ansiedade que a quantidade exagerada de informações causa, uma vez que nos sentimos pressionados a acompanhar tudo o que acontece no mundo. Em Assuma o controle das suas telas, Fabio Nudge Pereira nos mostra que as telas não são nossas inimigas, pelo contrário, se utilizadas com parcimônia, são verdadeiras aliadas. Para lidar com o vício, o autor criou o método infofitness e ensina como desenvolver habilidades de filtragem para aprender a priorizar a qualidade em vez da quantidade de informações consumidas e como ter discernimento para se concentrar apenas em conteúdos relevantes.

Você já desejou viver uma vida diferente da que vive atualmente? Pois saiba que o segredo para a transformação está dentro de você e em como está visualizando cada detalhe de sua vida. Com a Visualização Holográfica, uma das mais simples e poderosas ferramentas de cocriação da realidade, tudo está ao alcance da sua mente e este livro é a virada de chave que lhe faltava. Pensando nisso, a autora best-seller Elainne Ourives mostrará como é possível utilizar a prática da Visualização Holográfica a seu favor para projetar, sintonizar e manifestar seus sonhos por meio de exercícios, afirmações, roteiros e conceitos, tudo com a intenção de contornar – e vencer – cada situação do seu dia a dia, das mais fáceis às mais desafiadoras.

Em Pare agora, Carina Previato traz reflexões profundas sobre autoconhecimento, autoestima e amor-próprio e exemplos reais de pessoas que conseguiram retomar o controle de suas emoções para ajudar você a destravar seu verdadeiro potencial. Com a abordagem única do método SINTA, você terá as ferramentas para finalmente se libertar das crenças limitantes e encontrar a motivação de que precisa para mudar a sua vida.

Apesar de situações estressantes serem comuns à nossa existência e ocorrerem diariamente de maneiras distintas em intensidade e frequência, é essencial estarmos atentos aos sinais de alerta que nosso corpo nos transmite, além de buscar ajuda profissional quando necessário, são caminhos para manter uma vida em equilíbrio em meio ao caos da modernidade. Em Admirável mundo louco, Renata Spallicci mostra, por meio de estudos e vivências, que é possível trabalhar na velocidade e com os desafios que os tempos modernos nos impõem, mas, para isso, é necessário cuidar – e muito! – da saúde da mente.

Vivemos com a mente atulhada de ideias, mensagens, tarefas a cumprir e o caos mental gera grande cansaço. As pessoas no mundo moderno travam uma batalha diária e invisível com a própria mente... E perdem. No final do dia, voltam para casa com o corpo intacto, mas a mente esgotada sem a mínima disposição para estudar, ler, meditar ou refletir. O autor procura ensinar neste livro como descobriu que era possível quebrar esse padrão. Aprenda com exemplos reais as onze metas - que você pode e deve cumprir - como conquistar o controle da sua vida e a chave dos seus sonhos. Entenda como fazer o autocontrole dirigir sua vida e revolucione seu modo de viver.

Após enfrentar a trágica perda da esposa, Ton Kohler decidiu transformar a dor em uma história inspiradora, demonstrando que é possível superar as dificuldades e encontrar beleza mesmo nas situações mais difíceis. Em Como ser uma família extraordinária?, o criador do canal Papai em Dobro propõe um método simples e eficiente para gerenciar a família de maneira equilibrada e saudável. Com base nas vivências que teve e nos aprendizados que adquiriu, Ton enfatiza a equiparação das responsabilidades e a importância de oferecer aos filhos um lar seguro e amoroso, onde possam crescer e se desenvolver plenamente, mesmo diante das adversidades da vida moderna.

Vivemos em uma era na qual somos incentivados a sempre buscar a nossa melhor versão, mas, ao olharmos para o mundo on-line e conectado, todos parecem ser perfeitos e viver vidas idealizadas. Então você dá o seu melhor, avança, mas em vez de chegar no destino planejado e sentir orgulho de si mesmo(a), paralisa e percebe que as suas expectativas não estão alinhadas com o que você construiu. Juliana Goes, autora, palestrante e especialista em desenvolvimento humano feminino, traz aqui um mapa seguro e bem-construído para que você possa se dar uma nova chance de reencontrar seu valor e despertar o potencial que existe em você.

Nos raros momentos em que silenciamos o ruído interno de nossas mentes é que podemos ouvir a suave voz de nossa consciência, que clama por expansão. Em um mundo acelerado e competitivo, onde o tempo se tornou artigo de luxo e o equilíbrio mental uma raridade, Expandidos surge como um convite ao fértil e inexplorado território da consciência. Um legítimo chamado para aqueles que desejam não apenas existir, mas viver com profundidade, significado e conexão com seu eu superior. A cada página, você será conduzido a reflexões profundas e exercícios práticos que revelarão a plenitude que está ao alcance daqueles que expandem a consciência. Expandidos é um farol para os que buscam sentido, direção e, acima de tudo, o encontro com um propósito maior que ressoa além das tarefas diárias.

A saúde do futuro começa mudando hábitos de hoje. Em um mundo mutante é necessário se reinventar todos os dias. Essa verdade vale para a nossa vida profissional e pessoal, mas e quando falamos sobre a nossa saúde? Estamos nos adaptando ou apenas vivendo as regras da Medicina tradicional ditadas há séculos por uma realidade distante da situação atual e na qual as mudanças aconteciam lentamente? Somos reféns de remédios que geram efeitos colaterais que exigem outros remédios e nos prendem nesse ciclo vicioso? Terceirizamos nossa saúde nas mãos de médicos e planos de saúde?

O que mais precisa acontecer na sua vida para que você decida mudar? Quais outros problemas você está esperando acontecer para finalmente dizer “chega”? Saiba que não existe um fundo do poço. Enquanto você estiver cavando, enquanto estiver cometendo os mesmos erros, irá afundar cada dia mais. Afinal, você só vive o que tolera. Chegou a hora de abominar os resultados ruins que você colhe, de abandonar os sentimentos de orgulho, prepotência, arrogância, vaidade e culpa.

Você precisa se conectar com si mesmo hoje, amanhã e todos os dias!
Meu livro da Consciência traz algo que todos sentimos falta: autoconhecimento e consciência sobre nós e nossas escolhas. Tadashi Kadomoto nos convida para uma jornada de plenitude, impulsionando-nos a viver cada dia com mais significado, focados em nosso verdadeiro propósito e mais presentes para nós mesmos e aqueles que amamos.

Por quais outros caminhos você está sendo levado por sua mente sem que ela o consulte? Em seu primeiro livro, Michael Arruda, presidente da OMNI Brasil, irá lhe mostrar como assumir o controle da sua mente e, consequentemente, da sua vida pessoal e profissional. Para isso, ele lhe apresentará o processo que o permite acessar seu subconsciente, identificar as causas de dores e insatisfações e solucioná-las de forma rápida e efetiva: a hipnoterapia.

Apenas 3% das pessoas vivem uma vida abundante e completa em todos os pilares. Mesmo aqueles que já têm relacionamentos estáveis, bons níveis profissionais e até mesmo sucesso, sabem que podem ter resultados muito mais exponenciais. Segundo Marcos Fiel, cujo propósito tem impactado milhares de pessoas, para transformar essa realidade é preciso acordar a mente e entender que temos propósitos determinados para cada um de nós. Você é um projeto de Deus criado para dar certo busca trazer o acalento e a força necessária para quem sente estar com a mente e as emoções bloqueadas, longe de todos os resultados que ainda pode alcançar. Você já é um vencedor! Só precisa encontrar o caminho que Deus desenhou para você.

Você não precisa aguentar tudo. Viver em um mundo caótico e cheio de desafios faz com que fiquemos estressados e procurando constantemente por uma válvula de escape, um antídoto que cure todas as nossas angústias. Entretanto, é preciso manter a tranquilidade e o foco no que vale a pena mesmo quando tudo parece ser turbulência. Portanto, para ajudá-lo a viver uma vida mais leve e com significado, Pílulas de resiliência traz uma dose diária de reflexão, calma, força e felicidade para que você passe por esse caminho e siga em direção à evolução pessoal.

Ninguém está completamente livre de doenças. Algumas pessoas sentem os sintomas de maneira mais intensa; outras sentem algum desconforto pequeno ou são assintomáticas. Entretanto, a triste e dura realidade é que, há tempos, o consumo excessivo de medicamentos vem desencadeando uma série de efeitos colaterais que acabam requerendo a ingestão de ainda mais remédios e nos põe numa trilha que parece não ter fim, promovendo um ciclo de adoecimento ao nosso redor e no mundo todo. Em O poder da autocura, Wallace Lima mostra como sair desse círculo vicioso e criar mecanismos que vão desprogramar o que nos causa mal, transformando doenças, traumas e desafios em oportunidades de autoconhecimento, saúde e evolução. Afinal, é apenas estruturando novos hábitos que conseguiremos avançar rumo à autocura permanente.

O DNA da Cocriação é o Eu Holográfico®, que alguns chamam de “eu gêmeo” ou eu quântico. Seu eu ideal, sintonizado na frequência vibracional da harmonia desde o início da sua criação como consciência. Você consegue acessá-lo quando entra em coerência cardíaca harmônica, alinhando mente, coração e corpo. Ele rompe a barreira de espaço/tempo e pode trazer todas as respostas e soluções diretamente do futuro.

Você vive ou apenas sobrevive? Já se perguntou se você tem vivido a vida que merece? Já parou para pensar quantas vezes você sobreviveu a situações desafiantes sem ao menos saber se valeu a pena? Quantas conexões fazemos no piloto automático, sem conhecimento de nós mesmos e sem saber quem somos de verdade? Pois é, essa é a realidade que muitas pessoas vivem. Quando você descobre quem é de verdade, a vida passa a fazer mais sentido, ser menos desgastante e você começa a ter a possibilidade de alcançar qualquer coisa desejada. Afinal, é possível ver os cemitérios cheios de sonhos não realizados porque deixamos de viver a vida. Desse modo, para não viver no piloto automático, Luana Ganzert ensina aqui que precisamos ter coragem para viver mais e melhor, mudando nossos hábitos a partir do autoconhecimento, aceitação daquilo que está fora do nosso controle e você encontrará práticas diárias que irão ajudar você a ter coragem para realizar os seus sonhos e viver melhor. Viver é estar presente no que realmente importa. Escolha fazer dar certo. Escolha mostrar os seus sentimentos para quem você ama. Escolha viver, e não sobreviver.

Existe alguma atitude ou comportamento que você não aprova de jeito nenhum, mas continua praticando? Se a sua resposta é sim, saiba que você não está sozinho(a)! Boa parte das pessoas não consegue ser bem-sucedida em alguma área da vida e vive frustrada por causa disso. Para romper com aquilo que mantém você preso(a) a uma vida infeliz, é preciso identificar hábitos e comportamentos destrutivos, e, principalmente, mudar o foco dos pensamentos. Ou seja, quebrar ciclos exige travar uma batalha espiritual dentro de você e do mundo ao seu redor.

Não existe uma maneira certa ou errada de viver. Desde que nascemos, morremos um pouco por dia. Como poderíamos, nesse curto espaço de tempo, alcançar o nosso maior potencial? Afinal, o que seria esse potencial? Após anos de pesquisa sobre a mente humana, Dr. Rodrigo Duprat chegou a uma conclusão: quando abordamos a consciência, nem sempre estamos todos no mesmo nível, e é justamente nesse quesito que reside nosso potencial. Em Os 7 níveis da consciência, o autor propõe uma análise sobre descobertas, controvérsias e mistérios do conhecimento moderno a partir de um paralelo entre os diferentes níveis da consciência e o modelo ancestral dos conhecimentos védicos que chamamos de chacras. Utilizando o sistema de chacras como apoio didático, Duprat reflete sobre tudo o que conquistamos durante a evolução humana e navega sobre as possíveis formas de agir conforme nossa consciência. Sobrepondo sabedorias milenares, dados científicos e provocações reflexivas, Duprat nos apresenta, e ao final de cada capítulo, exercícios práticos para enraizar os conceitos aprendidos.

O comportamento das pessoas pode dizer muito sobre elas. Se o seu filho tem dificuldade de manter a atenção em tarefas simples ou em atividades de lazer; vive com uma agitação incontrolável; parece não ouvir quando se fala diretamente com ele, mas ao mesmo tempo, fala em excesso; e está sempre a "mil por hora", é possível que ele tenha Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade, o TDAH. Ao traduzir a linguagem da neurociência para termos práticos e compreensíveis a todos, e com sua experiência de vinte anos de consultório, o dr. Clay Brites ajudará você a resolver esse desafio e a superar de maneira assertiva as dificuldades trazidas por essa condição

Se você se sente infeliz no amor ou acha difícil ter um relacionamento de verdade, precisa saber que ter uma vida amorosa saudável e gratificante é um sonho possível, mas a chave para realizá-lo não está no outro, e sim dentro de você! Para a terapeuta Roberta Calderini, com sete passos simples e práticos, você conseguirá entender que a nossa vida externa é reflexo do nosso interior e que a cura para nos livrarmos de traumas, dores e sentimentos tóxicos que nos impedem de viver a felicidade no amor está em resgatarmos e cultivamos o nosso sentimento de amor-próprio.

Com pequenos textos focados na autorreflexão, Robson Hamuche apresenta passos cotidianos e simples para preencher a mente com bons pensamentos, fazendo dessa atitude uma arma poderosa para atrair e abrir novas portas na vida de qualquer pessoa. Em Minha gratidão diária, o leitor será guiado por uma jornada de aprendizado em que o objetivo é descobrir como ser grato em todas as situações e eventos, mesmo naqueles menos favoráveis, mas que ocorrem inevitavelmente todos os dias. Pensado como um pequeno devocional, este livro traz mensagens acolhedoras, que estimulam o leitor a repensar não apenas a vida, mas as escolhas e, principalmente, a razão e o valor de sentir gratidão pelas lições aprendidas diariamente.

Não basta simplesmente dormir, é preciso dormir bem, pois somente um sono reparador é capaz de promover um desempenho digno de atleta olímpico, sem depender de estimulantes para se manter acordado e de remédios para dormir. Mais do que cansaço, sonolência constante, mau humor, dificuldade de concentração e baixa energia, a má qualidade do sono pode afetar a saúde como um todo, dificultando o controle da diabetes, da obesidade e de problemas cardíacos. Em Supersono, dr. Gleison Guimarães, especialista em Medicina do Sono, traz ferramentas que possibilitam identificar o que precisa ou não ser mudado em sua vida por meio de um modelo claro de três fatores: informação, motivação e estratégia. Se você está buscando um sono reparador, que lhe ofereça mais energia durante o dia, está no lugar certo!

Para nós, mulheres, é muito difícil não sermos engolidas pela rotina, pela mesmice e pela insatisfação diária com nossa vida e a maneira como as coisas estão sendo conduzidas. Quando vemos, uma avalanche de tarefas e projetos está empilhada em nossa mesa de trabalho ou de casa, e não temos tempo ou vontade para executar nada. Nesse momento, uma coisa é certa: o brilho se apagou, esmaeceu. Direta e objetiva, esta obra apresenta as ferramentas certas para que possamos descobrir o nosso propósito e montar um plano de ação que nos levará um passo adiante neste mapa do tesouro que é reencontrar nosso brilho escondido.

É comum que nos perguntemos quais são os motivos que dificultam um processo de emagrecimento. Em O corpo explica as 3 funções do excesso de peso, Elton Euler compartilha o que descobriu com anos de estudos e atendimentos: é a mente que define o formato do nosso corpo. Partindo de uma compreensão inovadora e pouco convencional, o autor mostra que corpo, mente e história andam juntos, e só o entendimento dessa relação fará você entrar na guerra certa contra o excesso de peso e entender que você já é quem precisa ser.

Conforme os anos passam, parece que acreditar no conceito de felicidade fica cada vez mais difícil. Afinal, o que vem a ser a felicidade em si? Ter muito dinheiro, um carro do ano, um bom casamento e filhos tranquilos? Vamos, então, à pergunta que não escolhe época, cor nem classe social: o que nos proporciona uma felicidade sólida e duradoura? Depois de décadas ensinando pessoas do Brasil inteiro a promover revoluções em seus comportamentos por meio do autoconhecimento, Heloísa Capelas escreveu a obra que lhe fará passar pelo caminho da descoberta sobre você mesmo, auxiliando a encarar seus problemas em busca de respostas e a obter sucesso em suas realizações. Neste mapa, a principal pergunta que ela faz a você é: Qual é a sua verdade e por que você acorda todos os dias?

É quase impossível descrever os sentimentos que acompanham a notícia da partida de alguém amado. A perda de um familiar, um companheiro de vida, um amigo querido, da maneira que for, nos traz dor, negação, luto. Sentimentos que preferiríamos não conhecer e sensações pelas quais nunca gostaríamos de passar, necessários, no entanto, para atravessar esse túnel de sofrimento. Mas como superar a angústia e sobreviver a essa difícil jornada? Em um relato ao mesmo tempo forte e sensível, Reencontro com a vida é uma fonte de consolo e uma oportunidade para as pessoas encontrarem um novo caminho e a possibilidade de seguir adiante, um dia de cada vez.

Qual é a medida certa entre a hiperproteção e o descaso total? Neste livro, Luciana Brites e o dr. Clay Brites, profissionais experientes na área da educação, apresentam a você o método dos 7 Pilares que o ajudarão a encontrar esse caminho que tantos pais almejam.

Neste livro, o leitor aprenderá 10 hábitos da memorização que o ajudarão a desenvolver a memória e a nunca mais esquecer informações importantes.

Heloísa tem dedicado sua vida a oferecer às pessoas valiosíssimas ferramentas de autoconhecimento e de desenvolvimento interior, e, nesta obra, ela revela a força transformadora do perdão. Ser capaz de perdoar é condição sine qua non para a felicidade de cada um e pré-requisito para fazer as outras pessoas felizes também.