Como é a relação com o seu cérebro? Você cuida dele ou apenas exige que funcione, produza, responda, acompanhe? Entre notificações, vídeos em velocidade 2.0, algoritmos que tomam decisões, mensagens que não cessam, telas sempre ligadas e uma atenção cada vez mais fragmentada, muitas das ações humanas acontecem no piloto automático: sem pausa, sem reflexão, sem presença. Esse desgaste silencioso é o ponto de partida de Por dentro da mente (Latitude, 272 pp, R$ 69,90 – Trad.: Cristiane Maruyama), livro da neurocientista Rachel Barr. Embasada na neurociência e sem prometer de fórmulas rápidas, Rachel mostra que o cérebro não é um software a ser otimizado, mas um organismo vivo, moldado por hábitos, emoções, vínculos e limites.