Liberte-se dos velhos padrões
PublishNews, Redação, 07/01/2025
Terapeuta britânica cria manual de bolso com ferramentas para enfrentar traumas do passado e transformar sua vida no presente

Todos os dias, a psicoterapeuta Annie Zimmerman atende pacientes que estão enfrentando verdadeiras batalhas pessoais. Eles estão dispostos a mudar, mas continuam presos ao estágio das perguntas. Eles se questionam: por que permaneço em um relacionamento ruim? Por que perco a paciência? O que há de errado comigo? Não há nada errado. Só as perguntas que estão fazendo. Depois de anos ouvindo esses questionamentos na prática clínica, Zimmerman decidiu compartilhar os conhecimentos e as técnicas que utiliza em seu consultório. A autora detalha na obra Terapeuta de bolso (Intrínseca, 320 pp, R$ 69,90 – Trad.: Paula Diniz) conceitos complexos de forma didática e oferece exercícios simples, mostrando que, se compreendermos como o início da vida molda nossas atitudes quando adultos, podemos começar a fazer as perguntas certas para mudar nossos padrões de comportamento. Quer você lide com conflitos em seus relacionamentos, negatividade, ansiedade, depressão ou outro problema emocional, Terapeuta de bolso o capacitará a mergulhar em seu passado para começar a resolver seus problemas do presente.

[07/01/2025 07:00:00]