Dormir bem é essencial e isso todos sabem. No entanto, nem todos conseguem. Em Durma bem e acorde para a vida -Tratamentos alternativos eficazes para a insônia (Nova Era, 176 pp., R$ 24,90), a terapeuta Sandra Rosenfeld busca compreender as causas da insônia e os melhores tratamentos para curá-la, como a meditação e a ioga, além das medicinas tradicionais chinesa e indiana. A ideia d escrever o livro surgiu de sua própria experiência. Durante anos, Sandra Rosenfeld sofreu desse mal. Mas, com ajuda da meditação e de terapias alternativas, venceu esse obstáculo. Seu objetivo neste livro é relatar suas experiências, complementadas por artigos e depoimentos, para ajudar quem precisa se livrar da insônia.