Como atletas de elite superam seus obstáculos
PublishNews, Redação, 30/07/2025
Jim Murphy eúne exercícios, técnicas, ferramentas e histórias inspiradoras, e apresenta uma espécie de passo a passo sobre o processo vivido pelos profissionais do esporte

Jim Murphy já formou campeões mundiais, elevou atletas ao topo do ranking e, acima de tudo, transformou mentes e corações na busca pela excelência pessoal e profissional. No livro Excelência interior (Sextante, 304 pp, R$ 59,90 – Trad.: Carolina Simmer), ele reúne exercícios, técnicas, ferramentas e histórias inspiradoras, e apresenta uma espécie de passo a passo sobre o processo vivido pelos profissionais do esporte e como essas técnicas podem ser replicadas. Neste livro, o autor conta como atletas olímpicos passam anos treinando para um evento que pode durar menos de um minuto e, apesar de não terem total controle sobre seus resultados, eles fazem seu trabalho com paz e confiança, ainda que sob altíssima pressão. Livro tem como meta mostrar como alguns dos melhores atletas do mundo aprenderam sua excelência interior e como isso os impulsionou a ter um desempenho extraordinário, mesmo nos momentos em que eram dominados pela dúvida. Jim Murphy é treinador mental de atletas e líderes de elite. Foi jogador profissional de beisebol no Chicago Cubs, coach do Texas Rangers e de atletas olímpicos. Em seu mestrado em Ciência do Coaching, entrevistou dezenas de empresários, técnicos e líderes para descobrir os segredos por trás de equipes campeãs.

[30/07/2025 07:00:00]