O médico indiano Deepak Chopra é um divulgador dos conhecimentos que levam ao equilíbrio entre saúde física, mental e espiritual. Adepto às práticas de mindfulness — a vida focada no presente —, ele propõe um exercício revelador aos leitores em Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida (Intrínseca, 368 pp, R$ 79,90 – Trad.: Natalie Gerhardt), que chega às livrarias pela Intrínseca em dezembro. Neste diário de três anos, cada página traz uma pergunta e três espaços para resposta — um para cada ano. Com o passar do tempo, conforme responde à questão do dia, o leitor irá mapear suas percepções emocionais, físicas e espirituais e desenvolver autoconhecimento. É possível começar por qualquer dia e, quando o primeiro ciclo terminar, é hora de recomeçar pela mesma data, usando o espaço seguinte. À medida que os anos passam, será possível perceber a evolução pessoal. Algumas perguntas são simples: ao questionar “Qual é o seu livro favorito?” ou “Qual é o seu plano para hoje?”, Chopra convida o leitor a se concentrar no presente e pensar sobre seus gostos e desejos. Já em questões mais complexas — ”Qual a última decisão errada que você tomou? Assuma a responsabilidade e se liberte”. Ao provocar reflexões, ele incentiva a atenção a segmentos da vida que podem andar esquecidos e a padrões de comportamento pouco saudáveis.