Nos últimos 30 anos, Deepak Chopra esteve na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. O livro Meditação total (Alaúde, 264 pp, R$ 45) é o apogeu de seus ensinamentos ao longo dos anos, uma reinterpretação completa dos benefícios físicos, mentais, emocionais, psicológicos e espirituais que a prática meditativa pode trazer. Na obra, Chopra ensina os leitores a despertar para novos níveis de consciência que, em última análise, vão proporcionar uma visão clara da vida, curar o sofrimento da mente e do corpo e ajudar a recuperar a própria autonomia e identidade. Deepak Chopra eleva a prática da meditação a uma busca por mudança de vida, uma consciência superior e uma existência mais completa. Ele também apresenta as novas pesquisas sobre meditação e seus benefícios, bem como um programa diário de meditações para ajudar a revolucionar aspectos de nossas vidas.