Todos os dias vivemos situações em que devemos fazer escolhas, sendo que em muitas delas é preciso abrir mão de alguma coisa. Essas experiências vão desde ocorrências triviais, como o que vamos comer no almoço, a questões mais complexas e duradouras, como o nome de um filho. Nem sempre nos damos conta, porém, que essas pequenas e grandes escolhas envolvem nossa saúde e nosso bem-estar, tanto físico quanto emocional. No livro Em suas mãos (Intrínseca, 192 pp, R$ 49,90 - Ilustração: Augusto Marques), o médico cardiologista Cláudio Domênico defende que é fundamental abrir mão de hábitos prejudiciais e prazeres efêmeros para alcançar uma vida longa e saudável. Para ele, saber escolher é importante, mas aprender a renunciar é imprescindível. Ao longo do texto, citações que vão de Dalai Lama a Gilberto Gil permeiam ensinamentos sobre as escolhas que precisamos fazer em prol de uma vida saudável e feliz. Para isso, propõe, com exemplos práticos e ferramentas acessíveis, mudanças no estilo de vida que vão desde dicas de alimentação aos desafios impostos pela modernidade, como a falta de tempo, o excesso de tecnologia e até as fake news. A obra também aborda a relação entre a religião e a medicina, que podem e devem caminhar juntas.