A vida bem-sucedida de Mel Robbins já foi muito diferente: ela evitava encarar desafios, apertava o botão soneca inúmeras vezes e deixava o caos se instalar pelo resto do dia. Tudo mudou quando ela descobriu os princípios que apresenta no seu livro O poder dos 5 segundos (Astral Cultural, 272 pp, R$ 39,90 - Trad.: Ivar Panazzolo Junior) e a capacidade de um curto espaço de tempo ser tão determinante em suas ações. Mel descobriu a fórmula para colocar sua vida nos eixos e parar de culpar os outros pelos seus problemas. Mais de 15 milhões de pessoas assistiram ao TEDx Talk de Mel, e executivos das maiores marcas do mundo estão usando a ferramenta para aumentar a produtividade, a colaboração e o envolvimento de seus profissionais. Neste livro, o leitor vai aprender com exemplos reais que nada irá mudar se continuar vivendo a vida no automático e não se arriscar.