Novos exercícios e aplicações de um método de condicionamento físico que ganhou projeção nos últimos anos são apresentados em Desafios do corpo Pilates – Na academia, em casa e no dia a dia (Summus, 240 pp., R$ 74,90), de Brooke Siler. Para enriquecer o conteúdo, o livro tem ricas ilustrações e fotografias. Tendo amplo domínio da técnica, a autora reinventa o modo de praticar os exercícios em diversos ambientes e situações, extraindo o máximo de cada movimento.Ela amplia os horizontes da técnica e apresenta novos caminhos para a prática em casa, na academia ou no trabalho. Para isso, mostra exercícios tradicionais, com o auxílio de equipamentos especialmente criados para a prática, e outros derivados da sua experiência como instrutora do método. O objetivo é chamar a atenção para a consciência corporal e demonstrar os benefícios proporcionados pelo método Pilates – seja para o bem-estar, seja para a forma estética –, sem que a atividade se torne enfadonha.