O inovador Timothy Ferriss se gaba de ter gasto mais de US$250.000 em exames e em experiências científicas na última década. O norte-americano lança agora 4 horas para o corpo (Intrínseca, 592 pp., R$ 59,90 – ebook R$ 34,90), um guia com soluções eficientes para questões que afetam a maioria das pessoas, como o desejo de emagrecer, tornar o corpo mais musculoso, dormir melhor e ter uma ótima vida sexual. O livro contém as descobertas de mais de 100 pesquisadores com Ph.D, cientistas da Nasa, médicos, atletas olímpicos, treinadores profissionais, especialistas em reabilitação do Super Bowl e até treinadores da antiga Cortina de Ferro. Além, é claro, dos resultados das experiências de Tim Ferriss.