Manual de aplicação para cumprir metas

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Em Micro-habilidades (Principium, 320 pp, R$ 64,90, traduzido por Larissa Bontempi), as médicas e educadoras Adaira Landry e Resa E. Lewiss mostram que metas ambiciosas, tarefas complexas e até características pessoais podem ser conquistadas quando divididas em etapas simples, claras e aplicáveis no dia a dia. Em vez de apostar em mudanças radicais difíceis de sustentar, elas propõem a adoção de microações práticas capazes de gerar resultados reais, consistentes e duradouros. Com linguagem acessível e foco na execução, o livro funciona como um verdadeiro manual de aplicação imediata. Repleto de tabelas organizadas, checklists objetivos e ferramentas fáceis de usar, ele ajuda o leitor a sair da teoria e partir para a prática ― mesmo em meio à sobrecarga, à pressão profissional e à constante sensação de falta de tempo.