O ciclo original é uma jornada fascinante pelas eras da humanidade, explorando como vivemos em harmonia com o planeta por milhões de anos como caçadores-coletores. No entanto, nos últimos séculos, nossa interferência radical na Terra teve consequências devastadoras para nossa saúde. Uma epidemia sem precedentes de obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e cânceres varre os seres humanos, revelando um descompasso evolutivo. Este livro é um convite à busca do equilíbrio e da saúde perdidos. À medida que nosso organismo evoluiu ao longo de milênios para se adaptar às mudanças lentas do planeta, nós, abruptamente, o transformamos em um local inóspito para nós mesmos. A medicina moderna, muitas vezes, virou as costas para essa questão, concentrando-se em manter os doentes vivos, em vez de abordar as raízes de nossos problemas de saúde.
Mergulhe nesta narrativa emocionante que nos leva de volta às origens da humanidade em busca de saúde, equilíbrio e um ambiente em que estamos mais adaptados. Descubra como podemos reconciliar nosso modo de vida contemporâneo com nossas raízes ancestrais para forjar um futuro mais saudável e sustentável.

Quanto mais uma mulher se reconhece como mensageira e decide expor sua mensagem, mais ela precisa investigar quem ela é para além do comum, do aceitável e do imposto. Mais ela precisará lapidar sua própria forma de existir, sua autenticidade. Tomando como partida a incrível (e às vezes nada fácil) jornada de uma mulher que decide criar um negócio digital do zero, apostando todas as suas fichas no fato de que ela tem uma mensagem relevante para o mundo, Isabele Moreira mostra que o empreendedorismo feminino não é apenas um conjunto de sorte e estratégia. Ainda enquanto planeja os primeiros passos, essa mulher descobre que sabe bem menos do que deveria sobre si mesma, e então, em paralelo ao projeto mais desafiador de sua vida, sente uma vontade incontrolável de mergulhar em um processo de autodescoberta.

Escrito em 1938, após uma das maiores crises econômicas, e precedendo a Segunda Guerra Mundial, este livro não somente é uma fonte de inspiração e coragem, mas deve ser considerado um manual para todas aquelas pessoas que desejam ser mais espertas que seus medos, problemas e limitações, pois, como o próprio Hill fala - em toda adversidade existe uma semente de benefício equivalente.

Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis.

Partindo do princípio de que é preciso se interessar genuinamente por aqueles com quem interagimos, ele mudou a vida de milhões de pessoas, fazendo-as se sentirem mais seguras, abertas e confiantes em seus encontros sociais e profissionais.

Numa diferente proposta, o autor revela detalhes conhecidos apenas por quem vivenciou o processo de depressão, desde as causas até a vitória e a libertação, meia década depois, quando finalmente se libertou da mochila do sofrimento. A obra não possui nenhuma pretensão acadêmica, não visa defender qualquer tese, não tem a ousadia de propor uma “nova cura”. Ao contrário, mostra como foi o fim da sua luta contra a doença, revelando as três etapas principais do processo: antes, durante e depois da depressão. Se a pessoa que vive os seus embates emocionais espera uma solução fácil contra essa que é uma das doenças mais agressivas de todos os tempos, apenas conhecer o conteúdo e não se tratar é insuficiente. No entanto, se está disposta a fazer o que a medicina determina e além disso, entender como um deprimido venceu e se libertou, as páginas trazem um conteúdo organizado e estruturado para servir como uma espécie de ajuda aos que enfrentam a depressão, aos que convivem com a pessoa deprimida e aos que precisam se prevenir.

É comum que nos perguntemos quais são os motivos que dificultam um processo de emagrecimento. Em O corpo explica as 3 funções do excesso de peso, Elton Euler compartilha o que descobriu com anos de estudos e atendimentos: é a mente que define o formato do nosso corpo. Partindo de uma compreensão inovadora e pouco convencional, o autor mostra que corpo, mente e história andam juntos, e só o entendimento dessa relação fará você entrar na guerra certa contra o excesso de peso e entender que você já é quem precisa ser.

Qual é a medida certa entre a hiperproteção e o descaso total? Neste livro, Luciana Brites e o dr. Clay Brites, profissionais experientes na área da educação, apresentam a você o método dos 7 Pilares que o ajudarão a encontrar esse caminho que tantos pais almejam.

Sua vida tem problemas, mas Deus é maior que todos eles...e deseja curar cada ferida que você tem. Essa é a certeza inabalável por trás deste novo livro do Padre Reginaldo Manzotti, que abre para cada um de nós os caminhos pelos quais a graça divina quer nos conduzir a fim de dar-nos a única felicidade verdadeira – a dos filhos de Deus. E não é só: para aumentar ainda mais nossa experiência de fé, podemos rezar cada oração deste livro na companhia de seu autor e ter acesso a um conteúdo de fé selecionado por ele, com QR Codes preparados especialmente para isso. Se você perdeu o sentido da vida, sofre com uma realidade familiar e conjugal conturbada, padece de traumas emocionais, sente-se abandonado e culpado, não perca as esperanças. Abra seu coração ao Senhor com o auxílio deste livro, pois, para Deus, alma ferida é alma curada.

Brené Brown ousou tocar em assuntos que costumam ser evitados por causarem grande desconforto. Sua palestra a respeito de vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição já teve mais de 25 milhões de visualizações. VIver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.

Escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim, As coisas que você só vê quando desacelera é um desses raros e tão necessários livros para quem deseja tranquilizar os pensamentos e cultivar a calma e a autocompaixão.

A infância de David Goggins foi um pesadelo. Pobreza, racismo e maus-tratos físicos marcaram seus dias, assombraram suas noites e quase determinaram seu futuro. Por meio da disciplina, da resistência mental e do trabalho duro, o jovem deprimido e obeso que havia perdido as esperanças deu a volta por cima, aprendeu a dominar a própria mente e se transformou em um ícone das Forças Armadas e um dos maiores atletas de resistência do mundo. Único homem a completar o treinamento de três das principais forças de elite americanas e se tornar Navy SEAL, Army Ranger e especialista da Air Force Tactical Air Control Party (TACP), Goggins também bateu recordes em ultramaratonas e eventos de resistência. Neste livro, ele compartilha sua surpreendente história de vida e revela que a maioria das pessoas utiliza apenas uma parte da própria capacidade física e mental. De acordo com sua Regra dos 40%, quando pensamos que já atingimos nosso limite, ainda dispomos de uma grande reserva desconhecida de energia – e, para acessá-la, só precisamos vencer a batalha dentro da nossa própria mente. Seu relato inspirador ilumina o caminho que você também pode trilhar para superar a dor, demolir o medo e alcançar níveis inéditos de desempenho e excelência no esporte e na vida.

Talvez você nunca tenha falado sobre sexo e pensar nisso faça suas mãos suarem. Ou você está se sentindo tão desconectada de seu parceiro que sexo é a última coisa que vem à sua mente. Talvez você esteja com muito medo de ser honesta sobre o que realmente deseja. Ou você não tem ideia do que quer, então não sabe como dizer ao seu parceiro algo que o ajude! Sex Talks está aqui para mudar isso. Juntos, a terapeuta sexual Vanessa Marin e seu marido, Xander, mostram que a melhor coisa que você pode fazer pela sua vida sexual não envolve tirar a roupa. Tudo o que você precisa fazer é ter cinco conversas essenciais. Com uma narrativa envolvente e uma visão íntima do que realmente acontece por trás das portas fechadas dos quartos de outros casais — seja qual for sua orientação sexual, cor, renda ou identidade —, Vanessa e Xander compartilham seus conselhos de sucesso que já ajudaram centenas de milhares de pessoas, fornecendo a educação sexual que você gostaria de ter, além das ferramentas testadas e comprovadas de que você precisa para usufruir da vida sexual dos seus sonhos mais loucos.

Em A morte é um dia que vale a pena viver, Ana Claudia tem a coragem de lidar com um tema que é ainda um tabu. Em toda a sua vida profissional, a médica enfrentou dificuldades para ser compreendida, para convencer que o paciente merece atenção mesmo quando não há mais chances de cura. Após toda a luta, agora os Cuidados Paliativos têm status de política pública, recebendo do Estado a atenção que ela sempre sonhou.

Inspirado nas ideias de Alfred Adler – um dos expoentes da psicologia ao lado de Sigmund Freud e Carl Jung –, A coragem de não agradar apresenta o debate transformador entre um jovem e um filósofo. Ao longo de cinco noites, eles discutem temas como autoestima, raiva, autoaceitação e complexo de inferioridade. Aos poucos, fica claro que libertar-se das expectativas alheias e das dúvidas que nos paralisam e encontrar a coragem para mudar está ao alcance de todos.

Sua mente é um talismã secreto. De um lado é dominado pelas letras AMP (Atitude Mental Positiva) e, por outro, pelas letras AMN (Atitude Mental Negativa). Uma atitude positiva irá, naturalmente, atrair sucesso e prosperidade. A atitude negativa vai roubá-lo de tudo que torna a vida digna de ser vivida. Seu sucesso, saúde, felicidade e riqueza, dependem de qual lado você irá usar.

Com base na leitura de centenas de artigos acadêmicos, entrevistas com mais de trezentos cientistas e executivos, além de pesquisas realizadas em dezenas de empresas, o repórter investigativo do New York Times Charles Duhigg elabora, em O poder do hábito, um argumento animador: a chave para se exercitar regularmente, perder peso, educar bem os filhos, se tornar uma pessoa mais produtiva, criar empresas revolucionárias e ter sucesso é entender como os hábitos funcionam. Transformá-los pode gerar bilhões e significar a diferença entre fracasso e sucesso, vida e morte. Duhigg conclui por que algumas pessoas e empresas têm tanta dificuldade em mudar, enquanto outras o fazem da noite para o dia.

O poder do subconsciente lhe ensinará técnicas para desenvolver todo o potencial da sua mente, superando adversidades, alcançando seus objetivos e mudando situações aparentemente irreversíveis. O poder do subconsciente ajudou milhões de pessoas a alcançarem grandes objetivos apenas mudando a maneira de pensar.

eu tenho certeza de que você já deve ter ouvido: “pior do que morrer é não viver por medo de dar errado. e provavelmente essa frase ainda é uma das maiores verdades que você vai aprender sobre a vida. este livro é sobre coragem! sobre viver intensamente, sobre assumir riscos, sobre entender que existem consequências pra quem abre o peito, pra quem escancara a alma, pra quem se joga no mundo, nas possibilidades; mas isso tudo ainda é sobre viver. sobre se sentir vivo.