Quando foi demitido do programa Bem Estar, da Rede Globo, onde trabalhou quase 30 anos, o jornalista Fernando Rocha não sabia o que faria dali pra frente. Tinha virado meme na internet com uma piada sobre o encontro da clara com o ovo e parecia muito difícil se reconstruir depois de todos esses acontecimentos. Foi necessário um ano inteiro para que Fernando conseguisse se reinventar com um trabalho no qual encontrou muito mais liberdade. Em Como ser leve em um mundo pesado (Rocco, 128 pp, R$ 29,90), o jornalista reuniu entrevistas com profissionais que trabalham com aquilo que consideram não só um trabalho, mas o seu propósito de vida, e todo o caminho que se desenvolveu para chegarem lá. Ele partilha ainda o seu caminho para redescobrir sua essência e aprendizados que o ajudaram em sua transformação pessoal e profissional.